Gesundheit

Meniskusriss – Was tun?

Kaum etwas ist frustrierender, als sich beim Versuch, einen gesunden Lebensstil zu führen, zu verletzen. Für Läufer kann ein Meniskusriss besonders entkräftend und schmerzhaft sein. Es kann Wochen oder sogar ... weiter lesen

22. September 2022

Fit für den Sommer – Geräte für das Workout zuhause

Wenn der Sommer naht, zählt der Blick in den Spiegel für viele zum täglichen Ritual. In den Wintermonaten ist das eine oder andere Pfund dazugekommen und stört etwas. Wer nicht ... weiter lesen

14. Juni 2022

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5 Wege den Gang zum Fitnessstudio zu sparen

Fitnessstudios haben bis zur Pandemie einen regelrechten Boom verzeichnet. In den fast 10.000 Studios in Deutschland waren 2019 mehr als 11,7 Millionen Mitglieder verzeichnet. Ein Teil der Studios hat die ... weiter lesen

21. Mai 2022

Welche Pflegegrade gibt es?

In Deutschland stehen Bedürftigen Menschen bestimmte Leistungen zu. Diese Leistungen variieren je nach Pflegegrad und ob man zu Hause oder stationär betreut wird. Die Pflegegrade hießen bis zum Jahr 2017 ... weiter lesen

24. Februar 2022

Tinnitus: Werde ich ihn jemals los?

Konstante Geräusche im Ohr werden für betroffene Menschen nicht nur zu einer körperlichen, sondern auch seelischen Belastung, da sie nie Ruhe finden. Obwohl die Ursache bisher noch nicht geklärt wurde, ... weiter lesen

8. November 2021

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamine oder Mineralstoffe. Sie kommen auch in gängigen Lebensmitteln vor, allerdings sind sie in Nahrungsergänzungsmitteln in konzentrierter Form vorhanden. Man kann sie beispielsweise in Form ... weiter lesen

28. September 2021

Mit den richtigen Sportgeräten im Homeoffice fit bleiben

Seit der Corona-Pandemie im Jahr 2020 hat das Homeoffice in vielen Branchen an Bedeutung gewonnen. Fast ein Viertel aller Beschäftigten in Deutschland arbeiteten im Januar dieses Jahres teilweise oder komplett von ... weiter lesen

14. September 2021

Schönheitspflege ohne Tierversuche

Weshalb tierversuchsfreie Kosmetikprodukte für ein ruhiges Gewissen sorgenBereits seit dem Jahr 2013 dürfen kosmetische Rohstoffe nicht mehr im Tierversuch getestet werden. Die zu Tierschutzzwecken beschlossenen EU-Richtlinien werden jedoch nicht überall ... weiter lesen

4. Februar 2021

Nordic Walking: Mit zwei Stöcken zu einem gesünderen Leben

Nordic Walking stammt ursprünglich aus Skandinavien, wo sich Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer über die Sommermonate damit fit hielten. Diese Ausdauersportart gilt als eine gesündesten, da sie sehr schonend für ... weiter lesen

16. Januar 2021

Fit bleiben während des Home-Office – Tipps für das Training zu Hause

Es ist vor allem in den dunklen und kalten Jahreszeiten Herbst und Winter ratsam, sich sportlich zu betätigen, damit die Abwehrkräfte gestärkt werden und auch die Psyche gesund bleibt. Das ... weiter lesen

20. November 2020