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Cardio Training ist in aller Munde, kann man doch damit effektiv Fett verbrennen, seine Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen und sein Immunsystem stärken. Man muss dazu auch nicht unbedingt ins Fitnessstudio, ... weiter lesen

15. Juli 2022

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Wenn der Sommer naht, zählt der Blick in den Spiegel für viele zum täglichen Ritual. In den Wintermonaten ist das eine oder andere Pfund dazugekommen und stört etwas. Wer nicht ... weiter lesen

14. Juni 2022

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5 Wege den Gang zum Fitnessstudio zu sparen 

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Fitnessstudios haben bis zur Pandemie einen regelrechten Boom verzeichnet. In den fast 10.000 Studios in Deutschland waren 2019 mehr als 11,7 Millionen Mitglieder verzeichnet. Ein Teil der Studios hat die ... weiter lesen

21. Mai 2022

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Seit der Corona-Pandemie im Jahr 2020 hat das Homeoffice in vielen Branchen an Bedeutung gewonnen. Fast ein Viertel aller Beschäftigten in Deutschland arbeiteten im Januar dieses Jahres teilweise oder komplett von ... weiter lesen

14. September 2021

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