Lifestyle | 8. März 2024
So bleibt die Beziehung lebendig und aufregend
Bei Paaren, die sich in einer langjährigen Beziehung befinden, kommt es leider immer wieder vor, dass ihnen mit der Zeit etwas an ihrer Partnerschaft fehlt. Sie wünschen sich die aufregende und glückliche Anfangszeit zurück, als man sich nichts Schöneres vorstellen konnte, als mit dem Partner Zeit zu verbringen. Das muss nicht sein. Durch verschiedene Strategien ist es möglich, eine Beziehung auch dann lebendig und aufregend zu halten, wenn sie über viele Jahre oder sogar Jahrzehnte Bestand hat. Wie das funktionieren kann, erläutert dieser Artikel.
Gemeinsame Erlebnisse
Eine der wichtigsten Aufgaben bei langjährigen Beziehungen besteht darin, sich Zeit für gemeinsame Erlebnisse zu nehmen. Es darf nicht passieren, dass die Partner im Alltag so stark einspannt sind, dass er ihnen die Kräfte raubt und ihnen keine Zeit und Muße mehr füreinander lässt. Es ist deshalb essenziell, genügend Zeit für gemeinsame Erlebnisse wie einen Theaterbesuch, ein romantisches Essen oder Ähnliches einzuplanen.
Eine gute Idee ist es außerdem, gemeinsam zu verreisen. Viele Paare entscheiden sich beispielsweise für einen Urlaub in den Bergen, denn eine Übernachtung auf einer Hütte kann sehr romantisch sein. Ebenso ist es möglich, ans Meer zu fahren oder einen Kultururlaub zu machen. Wichtig ist dabei, dass die Partner in dieser Zeit viel gemeinsam unternehmen, ihren Horizont erweitern und Dinge tun, für die zu Hause keine Zeit bleibt.
Romantik in den Alltag integrieren
Des Weiteren kommt es darauf an, dass immer wieder Romantik in den Alltag integriert wird. Eine Partnerschaft will nicht nur zu besonderen Anlässen wie dem Valentinstag oder Geburtstagen gepflegt werden, sondern man sollte sich jeden Tag seine Zuneigung und Liebe zeigen. Das ist beispielsweise dadurch möglich, dass man sich kleine, liebevolle Nachrichten schreibt oder sich niedliche Überraschungen wie Blumen oder Pralinen schenkt.
Andere Paare entscheiden sich dafür, gelegentlich gemeinsam ein romantisches Bad zu nehmen, einen Spaziergang unter den Sternen zu machen oder sich zusammenzusetzen und über die schönen Seiten ihrer Beziehung zu sprechen. Je besser es den Partnern gelingt, sich jeden Tag für ihre Partnerschaft einzusetzen, desto glücklicher sind sie.
Gute Kommunikation
Eine gute Kommunikation ist für eine glückliche, funktionierende Partnerschaft unverzichtbar. Es ist entscheidend, dass man einander seine Gefühle mitteilt und offen und ehrlich darüber spricht. Hierbei ist es einerseits nötig, es anzusprechen, wenn sich die Beziehungen aus der eigenen Sicht in eine falsche Richtung entwickelt, oder man mit einer bestimmten Situation unzufrieden ist. Gleichzeitig sollte man aber immer auch betonen, was einem am Zusammensein glücklich macht, und die schönen Momente miteinander teilen.
Bei einer solchen Kommunikation kommt es darauf an, dass sich die Partner gegenseitig Respekt und Wertschätzung zeigen. Sie sollten ihre Unterschiede und ihre verschiedenen Ansichten nicht einfach hinnehmen, sondern sich klarmachen, dass sie zu dem Menschen gehören, den sie über alles lieben. Sie sollten die Bedürfnisse und Wünsche des jeweils anderen akzeptieren, auch wenn sie sich stark von den eigenen Vorstellungen unterscheiden. Nur wenn sie einander unterstützen, ermutigen und füreinander da sind, werden beide Partner in ihrer Beziehung dauerhaft glücklich sein.
An gemeinsamen Zielen arbeiten
Wenn zwei Menschen eine Partnerschaft eingehen, haben sie üblicherweise gemeinsame Ziele, die sie umsetzen möchten. Einige wollen vielleicht ein Haus bauen, andere eine Familie gründen oder zusammen ein erfolgreiches Unternehmen starten. Ebenso ist es möglich, dass die Partner gemeinsame Hobbys und Interessen haben.
Es ist wichtig, dass beide Partner diese Ziele im Alltag nicht vernachlässigen oder ignorieren. Sie sind schließlich häufig ein elementarer Grund dafür, dass sie überhaupt zusammen sind und sich glücklich machen. Es ist deshalb unverzichtbar, darauf zu achten, die Beziehungsziele nicht aus den Augen zu verlieren, sondern jeden Tag an ihnen zu arbeiten. So kommen die Partner ihnen schrittweise näher und haben nicht das Gefühl, dass ihnen in ihrer Beziehung etwas Wesentliches fehlt.
Intimität pflegen
Für die meisten Menschen gehört Intimität zu einer glücklichen Beziehung unbedingt dazu. Paare sollten deshalb darauf achten, dass der Stress und die Hektik des Alltags ihrer Intimität nicht schaden. Viel zu schnell passiert es einmal, dass man so in die Arbeit oder die Erziehung der Kinder eingespannt ist, dass einem die Kraft oder die Muße für Zärtlichkeiten oder gar Sexualität fehlen. Wenn Paare das feststellen, sollten sie gegensteuern, damit ihre Beziehung unter dieser fehlenden Intimität nicht leidet.
Besonders relevant ist es, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse klar zu artikulieren. Man darf nicht vom Partner erwarten, dass dieser immer genau weiß, was man gerade denkt und fühlt. Je offener man über seine intimen Gefühle und Gedanken spricht, desto besser ist das für die Beziehung. Paare sollten sich zudem genügend Zeit nehmen, um die eigenen Vorlieben und Fantasien auszuleben. Es ist entscheidend, dass beide Partner hierbei ganz bei der Sache sind und ihre Gedanken nicht ganz woanders hin und zu anstehenden Aufgaben schweifen. Nur wenn beide Partner im Moment leben und ganz füreinander da sind, genießen sie ihre Beziehung zur Gänze.
Eine gute Balance aus Zweisamkeit und Eigenständigkeit
Das Ziel einer jeden Partnerschaft sollte es sein, in der Gegenwart des Partners glücklich zu sein. Das lässt sich aber nur erreichen, wenn eine gute Balance aus Zweisamkeit und Eigenständigkeit erreicht wird. Jeder Mensch hat ein mehr oder weniger stark ausgeprägtes Bedürfnis, gelegentlich für sich zu sein und Dinge unabhängig vom Partner zu unternehmen. Das ist für die Beziehung nicht schädlich, sondern stärkt sie im Gegenteil noch.
Es kommt deshalb darauf an, oft genug etwas für sich selbst zu unternehmen. Das hält die Sehnsucht nach dem Partner wach und führt dazu, dass man sich freut, wenn man einander wiederseht. Dann genießt man die gemeinsame Zeit viel besser und ist oft glücklicher miteinander. Gerade wenn beide Partner ein unterschiedlich stark ausgeprägtes Bedürfnis nach Eigenständigkeit und Zweisamkeit haben, sollte man hierüber ausdrücklich sprechen. Nur dann finden beide Parteien einen guten Mittelweg, mit dem sie leben können.
Fazit: Zeit und Mühe in die Beziehung investieren
Eine Beziehung funktioniert nicht von selbst, sondern erfordert Zeit und Mühe. Die Partner müssen daher ihre Energie und Kreativität investieren, damit ihre Partnerschaft glücklich verläuft und sie nicht nur nebeneinander her leben. Besonders bedeutsam ist es, dass man seine Wünsche und Bedürfnisse klar kommuniziert, da man nur dann Wege finden kann, sie zu erfüllen.
